Leefstijlcoaching

Herken je het ervaren van:
  • overgewicht;
  • energiedips;
  • slaapproblemen, zoals niet in slaap vallen, vaak wakker worden en futloos opstaan;
  • trek in zoet;
  • stress;
  • klachten als buikpijn en hoofdpijn;
  • moeite om je te concentreren of lusteloosheid?
Greens Health Coaching begeleid je naar meer vitaliteit en veerkracht.
Het resultaat van leefstijlcoaching

Wat leefstijlcoaching je biedt

Ongetwijfeld weet je dat een gezonde leefstijl kan zorgen voor meer energie en minder klachten. Wellicht heb je ook al het een en ander uitgeprobeerd, maar bleek volhouden moeilijker dan je verwachtte.

I've got you covered. Tijdens de leefstijlcoaching van Greens bepalen we samen hoe jouw optimale leefstijl eruit ziet. Een aantal resultaten op een rij:
  • Afvallen, indien nodig
  • Sterker imuumsysteem
  • Verhoogde productiviteit
  • Meer focus
  • Bewuste keuzes maken
  • Meer balans en regelmaat
  • Veerkracht om na periodes van stress of tegenslag jezelf weer te herpakken omdat er een sterke, gezonde basis is ontwikkeld
Plan een gratis sparring-sessie
Rosa Leefstijlcoach
Juliette
"In een paar maanden tijd ben ik niet alleen veel afgevallen, maar heb ik ook veel slechte gewoonten aangepakt. Ik voel me fitter, slaap beter en zit gewoon een stuk beter in mijn vel. Ik zou het iedereen aanbevelen!"
Rosa van den Groenendaal

Over mij

Tijdens leefstijlcoaching begeleid ik mensen naar een voor hen zo optimaal mogelijke leefstijl. Iedereen eet, slaapt, ontspant en beweegt anders. En als dat te weinig of niet goed gebeurt, zorgt dit voor disbalans en klachten. Ik wil juist dat je een rijk leven leidt en elke dag vol zelfvertrouwen de deur uitstapt. Dat je jouw balans vindt. Zodat je gezondheid kan koesteren en er het beste van maakt in het leven. Dat gaat leefstijlcoaching met Greens jou brengen.
Neem contact op
Optimale leefstijl met Greens Health Coaching

We focussen op de vier leefstijlpijlers

Leefstijlcoaching bij Greens Health Coaching bestaat uit de volgende onderdelen

Gratis sparring-sessie

Tijdens de sparring-sessie kan ik al jouw vragen beantwoorden, geheel vrijblijvend. Dit gesprek vindt online plaats door middel van videobellen.
"Ik had onregelmatige werktijden, relatief veel stress en lange dagen waarbij eten altijd achteraan op het prioriteitenlijstje stond. Al die jaren had ik heel veel maag- en darmklachten. Door de begeleiding van Rosa is het heel snel zoveel beter geworden. Ik voel me fitter dan ooit en heb voor het eerst in 20 jaar bijna geen tot helemaal geen darmklachten meer. Ik moet zelf nog wennen aan dat feit!"
Mark