Attention
This handy little bar is great for informing visitors of various features.

Greens Health Coaching

Wil jij af van:
En je vitaliteit en veerkracht vergroten?

Grotendeels of volledig vergoed uit je zorgverzekering.
Plan een gratis sparring-sessie
Rosa van den Groenendaal van Greens Health Coaching

Het resultaat van leefstijlcoaching

Ongetwijfeld weet je dat een gezonde leefstijl kan zorgen voor meer energie en minder klachten. Wellicht heb je ook al het een en ander uitgeprobeerd, maar bleek volhouden moeilijker dan je verwachtte.

I've got you covered. Tijdens de leefstijlcoaching van Greens bepalen we samen hoe jouw optimale leefstijl eruit ziet. Een aantal resultaten op een rij:
  • Afvallen, indien nodig
  • Sterker imuumsysteem
  • Verhoogde productiviteit
  • Meer focus
  • Bewustere keuzes maken
  • Meer balans en regelmaat
  • Veerkracht om na periodes van stress of tegenslag jezelf weer te herpakken omdat je een sterke, gezonde basis hebt ontwikkeld
Bekijk het traject
Aanpak

Hoe gaat het traject in zijn werk?

We werken samen volgens de volgende vier stappen:
Charlotte
Greens Health Coaching is echt advies op maat. Het traject is gebaseerd op Rosa's enorme hoeveelheid kennis rondom een gezonde leefstijl. Het gaat bij jouw traject in eerste instantie om een heel persoonlijke momentopname: waar ben jij nu en welk doel heb jij? Van daaruit geeft Rosa je waardevol advies en laat je zien welke wegen er zijn om je doel te bereiken.
  • 1
    Nulmeting
    We bepalen de stand van zaken: hoe eet, slaap, beweeg en ontspan jij nu? Daarna ontdekken we hoe jouw optimale leefstijl eruit ziet. Hoe wil jij eten, slapen, bewegen en ontspannen? En vooral: hoe wil jij je daarbij voelen?
  • 2
    Concrete actiepunten
    We stellen concrete actiepunten op met behulp van bewezen methodes. Hiermee werken we toe naar jouw optimale leefstijl.
  • 3
    Voortgang
    Er zijn regelmatig voortgangsgesprekken zodat de weg naar een gezondere leefstijl bewaakt wordt.
  • 4
    Evaluatie
    Als het einde van het traject nadert, evalueren we jouw behaalde doelen en valkuilen en bespreken we een eventueel vervolg.
Greens vergroot jouw vitaliteit en veerkracht.

Hoe Greens werkt

Persoonlijk icon
Persoonlijk
We werken samen aan jouw gezonde eet- en leefpatroon, passend in jouw planning. Met de do’s en don’ts waar jij voor kiest. Het draait wat mij betreft om bewustwording, waardoor jij in staat bent jezelf verder te ontwikkelen.
Brede aanpak
Ben jij klaar om gezonder te gaan eten, slaap heilig te maken en in beweging te komen en te ontspannen op jouw manier? Dit ga je bereiken met Greens Health Coaching.
Jouw ecologische voetafdruk icon
Jouw ecologische voetafdruk telt
Een belangrijk onderdeel van de visie van Greens is eten met oog voor dier en milieu. Ik werk het liefst met producten met een zo klein mogelijke ecologische voetafdruk. Dat is duurzaam voor jou én de aarde.
Flexibel icon
Flexibel
We spreken elkaar online via videobellen. Daarnaast plannen we afspraken in als jij daar behoefte aan hebt. Ook staat Greens voor jou klaar in de avonduren.
Het gezicht achter Greens Health Coaching

Over mij

Mijn naam is Rosa van den Groenendaal. Als diëtist begeleid ik mensen op het gebied van leefstijl. Iedereen eet, slaapt, ontspant en beweegt anders. Het is mijn doel om samen met jou uitvoerbare en realistische actiepunten op te stellen die toewerken naar jouw optimale leefstijl. Omdat ik je de nodige kennis meegeef, ga je bewuste keuzes maken en nieuwe gewoontes integreren. Hier heb je blijvend profijt van, voor een goede en langdurige gezondheid.
Meer over mij
Diëtist Rosa van den Groenendaal

Gratis sparring-sessie

Tijdens de sessie kan ik al jouw vragen beantwoorden, geheel vrijblijvend. Dit gesprek vindt online plaats door middel van videobellen.
“Rosa is een vakkundig diëtist. Ze luistert geduldig en helpt je meedenken. Ook stimuleert ze je bij het behalen van je doelen. Een echte aanrader!”
Ilse
Blogs
Lees interessante artikelen, het laatste nieuws en succesverhalen.